一、大盘不只是个数字，它是市场的“心电图”
很多人以为大盘就是上证指数那点数，其实它更像综合体检报告。比如今天（7月25日）上证跌了0.33%，但科创50却逆势涨了2.07%。这说明什么？ 市场正在大换血——基建、红利股退潮，芯片和AI这些新质生产力在抢C位。
我习惯把大盘拆成三块看：
二、3招实战解读术，小白也能秒懂
看“打架现场”比看比分更重要
昨天基建股为啥集体扑街？因为资金正从高位的基建（像长江电力连跌9天）往低位的科技股搬家。这种调仓就像音乐椅游戏——你得在资金落座前占好位置。比如现在芯片、创新药被机构加仓，就是因为他们业绩拐点来了。
北向资金是“聪明钱风向标”
前天北向资金净流出104亿，但细看会发现：沪市资源股被扫货64亿，深市科技股却被抛售169亿。外资这种精分操作，其实在说：传统板块护盘，成长板块洗盘。所以跟着北向买，得学会“看菜下碟”。
政策底牌藏在新闻字缝里
今天证监会刚强调“巩固市场回稳态势”，还要“培育耐心资本”——翻译成人话就是：别慌，后面还有政策托底。像去年“并购六条”新规一出，重组概念股就疯涨过一波。
三、当下行情怎么用大盘导航？
现在市场像钟摆——在低估值红利股（长江电力）和高景气成长股（中芯国际）之间晃荡。根据我的经验，两种策略最稳妥：
最后分享个笨办法：把手机行情软件首页设成“板块涨幅榜”，每天扫一眼前三和后三。坚持一个月，你自然能摸清资金流动的脾气——毕竟市场没有新鲜事，只有重复的人性。欢迎在评论区聊聊你的看盘妙招！
